一牙

产妇坐月子时如何正确刷牙?

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坐月子期间如何正确刷牙
产褥期内产妇身体比较虚弱,新陈代谢正在处于调整过程中,对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口特别要注意,讲究方法。

1.使用牙线
在每天早晚刷牙的基础上,还应使用牙线清洁口腔,防止细菌和实物物在牙缝内残留。

2.刷牙的方法
不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

3.刷牙前用温水将牙刷泡软
每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

产妇月子期间保持口腔干净清爽,可避免感染口腔疾病,不仅有利于自身的健康,更有利于宝宝的健康。

发布时间:2013/07/03

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